Медитация. Чем полезна и какой вред может нанести.

Глеб ПинтерГлеб Пинтер

О медитации для начинающих и практикующих в домашних условиях, для расслабления, успокоения, улучшения сна и о возможном её вреде.

Уверенность в себе или как повысить самооценку с помощью психопрактики

Глеб ПинтерГлеб Пинтер

Как повысить уверенность в себе и секреты обретения высокой самооценки с помощью работы над собой и психопрактик.

Простые ответы на сложные вопросы. Часть 1

Ольга ЧубаренкоОльга Чубаренко

Что такое «психологическое здоровье»? Собственно, критерий тут простой. Если индивидуум способен осознавать свои потребности, наиболее оптимально удовлетворять их, и при этом в целом быть довольным своей жизнью, то это означает, что у него адекватное восприятие реальности, высокий уровень осознанности и достаточно уверенности, чтобы это реализовывать. И речь не о количестве или качестве (что абсолютно субъективно) […]

Как понять, что ты изменился

Глеб ПинтерГлеб Пинтер

Можно годами делать практики и заниматься саморазвитием, не получая при этом никакого результата.
Может ли человек измениться и если да, то как это понять и отследить? Подойдём к вопросу системно.

Анатомия любви. Химия и физика. Причины.

Ольга ЧубаренкоОльга Чубаренко

Любовь! Вот что волнует человечество с доисторических времен и по сей день! Меняются эпохи, возникают и гибнут империи, разрушаются и вновь строятся города, трансформируются языки и религии, но тема любви остается неизменно волнующей. Картины, стихи, романы, спектакли, поговорки.., интриги, войны, жертвенность, подвиги — через все это красной пульсирующей горячей нитью «проходит» тема ЛЮБВИ. И мне […]

Как контролировать свои эмоции

Глеб ПинтерГлеб Пинтер

Дружба портится, семьи разваливаются, а коллеги перестают общаться, если ты не умеешь контролировать свои эмоции. Плохой контроль эмоций ведёт к проблемам. Любопытно, но в году есть день, когда у многих сдают нервы, и они совершенно перестают контролировать свои эмоции. По «удивительному» стечению обстоятельств в этот день совершается в 3 раза больше убийств. Как так происходит […]


Создано при поддержке Ролевой динамики и теории игр, при помощи WordPress и Gatsby